Egen tid, är det inte lite överskattat? Om man nu inte har egen tid, vems tid är det då du använder? Visst möter man många människor som säger, jag gör allt för andra men inget för mig själv. Dessa människor beskriver ofta sitt liv som en gollgatta vandring av lidande, frustrationer, ångest och smärta. Någonstans i min kropp kan jag känna att de människor som gör allt för andra sällan ser sig själv som offer för detta. Nej snarare tvärt om, dom lever för att hjälpa, stödja, finnas där som snälla goda medmänniskor. Men känner dom sig inte utnyttjade av andra människor då? Jo det är klart att det kan vara så också ibland, men förmodligen inte särskilt ofta. Varför är det så tror ni? Kanske kan jag våga mig på ett svar som samtidigt kan vara ett tips att ta med sig i livet. Ge som en tok. Jo det är sant, ge som en tok.

Tänk dig tanken att alla människor gav av hela sitt hjärta, det skulle ju innebära att andra gav till dig. Vilket fantastiskt givande och alla skulle få lika mycket. När du vaknar på morgonen så bestäm dig för att det skall bli en givande dag, en dag då du ger av ditt varma leende, en dag då du letar fram positiva saker i stället för negativa. Hur tror du att din dag kommer att se ut då? Nu kommer du säkert att säga, ha ha det har jag redan gjort, det hjälpte inte för på mitt jobb är det som det är och det går inte att göra något åt. Men ge det en chans, ge inte upp, ditt varma leende smittar åtminstone dig själv till en bra dag. Bara ge och förvänta dig inte att få tillbaka, för om du ingeting ger är oddsen sämre att du skulle få något över huvud taget. Ett annat alternativ är, byt jobb.

Givetvis är det viktigt att få egen tid, men det är nog så att det blir viktigare med egen tid när man inte trivs med det man gör på exempelvis sitt arbete i familjen, förhållandet och hemmet i övrigt. Behovet av den egna tiden kan bero på att du känner dig sliten, mindre värd, tagen för given, men även att du har svårt för att prioritera och att säga nej.

Mång människor har svårt att uttrycka sitt behov av egen tid, göra saker för egen del när man lever i ett förhållande kan ibland ses som något som är fel i förhållandet. Egentligen är det tvärt om, ju mer du älskar dig själv och ditt liv, ju mer kan du älska andra. Tänk bara på att den egna tiden inte bara skall vara ett andnings hål, en syre tillförsel för en kort tids överlevnad, då är bara livet ett utdraget lidande. Fortsätt att värna om egen tid, men fråga dig själv iblad varför du har ett stort behoveller önskan om egen tid.

Kanske ligger svaret i att förändra något annat i ditt liv som gör att behovet inte är så stort av denna egna tid. Denna egna tid skall inte vara en tillfällig flykt från en bister värklighet, utan en stärkande del av din vardag.

Stefan Mårtensson
www.ateljeM.se

This is your new blog post. Click here and start typing, or drag in elements from the top bar.